Bagi kamu yang nggak suka sayuran taoge, sepertinya kamu harus membaca artikel ini sampai habis. Kenapa? Kali ini kami akan membeberkan beberapa fakta taoge yang belum kamu ketahui. Simak ya~
Sayuran taoge punya sejuta manfaat, lho! (Via: reps-id.com)
Mengurangi kolesterol dalam darah. Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung disebabkan oleh lemak darah melambung, dianjurkan untuk makan kecambah lebih banyak. Saponin dalam taoge akan menghancurkan kandungan lemak LDL (lemak jahat) tanpa mengganggu lemak HDL (lemak baik).
Membantu kepadatan tulang. Estrogen alami yang ditemukan dalam taoge bisa meningkatkan kepadatan tulang dan struktur tulang, serta mencegah rapuh tulang (osteoporosis).
Lihat juga
- Artikel Shock Kesaksian Mencengangkan Pengakuan Selebriti Pernah Bertemu UFO
- Artikel Tips Cara Mudah Membunuh Nyamuk Secara Alami
- Artikel Menarik Fakta Menarik Seputar Mr Bean yang tak Diketahui Publik
Kecantikan kulit. Kandungan vitamin E yang tinggi pada taoge sangat memiliki manfaat bagi kulit. Diantaranya menghilangkan noda hitam pada wajah, jerawat, menyuburkan rambut, membantu meremajakan dan menghaluskan kulit.
Baik untuk pencernaan. Untuk mendapatkan gizi kacang-kacangan tanpa kembung, taoge mungkin salah satu obat karena bersifat basa.
Meningkatkan kesuburan. Menekan gangguan pra-menstruasi, keluhan menstruasi, pra-menopause, dan gangguan akibat menopause. Vitamin E dan protein pada tauge yang sangat tinggi dipercaya bisa meningkatkan kesuburan pria karena hormon pria dapat dihasilkan dengan rangsangan saat makan taoge.
Mencegah pertumbuhan sel kanker. Kecambah kedelai pada taoge kaya akan senyawa anti-kanker. Kandungannya akan lebih efektif kalau masih berbentuk benih kecambah.
Memperlambat penuaan. Taoge merupakan salah satu sayuran yang mengandung anti-oksidan yang kuat. Baiknya, taoge dikonsumsi mentah, namun kamu juga bisa menyiramnya dengan air panas kalau nggak suka mentah.
Itulah 7 alasan kenapa kamu harus mengonsumsi taoge mulai hari ini. Masih ada alasan lain untuk nggak menyukainya?
Sumber
0 komentar
Posting Komentar