6 Hal Mengagumkan yang Terjadi Saat Kamu 'Menyerah' pada Soda

Ketika berhenti mengonsumsi soda, hal-hal inilah yang akan terjadi padamu. | via: ishareimage.com

Terkadang, kamu memang harus memaksa diri untuk meninggalkan sesuatu yang nikmat seperti soda. Namun, kerja kerasmu enggak akan cuma-cuma. Karena hal-hal menakjubkan ini yang akan menghampirimu.

Jarang merasakan lapar. Wih, ini bisa juga jadi cara diet yang jitu. Karena kamu mengurangi asupan gula ke dalam tubuhmu. Jadi, rasa mengidam akan semua hal yang manis pun otomatis akan berkurang.



Terlihat lebih muda. Dengan mengurangi konsumsi gula yang ada di dalam soda, kamu akan mengurangi risiko terserang penyakit hati maupun jantung. Menurut American Journal of Public Health, mengurangi asupan gula akan berefek pada telomere, kromosom yang bisa memperlama proses penuaan.

Lihat juga

• Artikel Misteri Misteri Kapal Flying Dutchman
• Artikel Shock 5 Rahasia Kelam Coca Cola dalam Sejarah
• Artikel Shock 5 Fakta Keji dan Mengerikan di Balik Popularitas Starbucks

Kehilangan berat badan. Masih berhubungan dengan poin pertama. Karena kamu enggak punya rasa lapar yang berlebihan dan mengonsumsi makanan yang sehat, secara otomatis berat badanmu pun akan berkurang.



Jarang sakit. Karena kadar gula dalam darahmu cenderung terkontrol, hal itulah yang meminimalkan semua penyakit yang hendak menyerang.



Tulang cenderung lebih kuat. Konsumsi soda akan mempengaruhi fosfor tulang. Tentu hal itu akan berbahaya kalau dibiarkan dalam jangka waktu yang lama. Penyerapan kalsiumnya pun akan terganggu, sehingga risikomu untuk menumbuhkan penyakit-penyakit tulang pun akan semakin besar.



Punya lebih banyak energi. Sering mengonsumsi soda jadi alasan paling tepat mengapa kamu sering kali merasa lelah. Gula yang ada di dalamnya cenderung membuatmu punya keinginan untuk mengonsumsi makanan yang manis, bukan sehat. Makanya, yang dimakan itu enggak akan membuat tubuhmu punya cukup energi.



Sudah enam poin sih, tapi kalau kamu tahu hal lain yang akan terjadi saat 'menyerah' mengonsumsi soda, boleh langsung tambahkan di kolom komentar kok.

Sumber